健康 牛乳を飲むと血糖値の上昇を抑えられるの知ってました？ 2019年8月18日 ponpoko37 https://www.ponpoko.pro/wp-content/uploads/2019/11/E0EDBA70-7752-4A2B-B3C5-2554BA1C8036-1.png ぽこチャレ みなさんどーもponpokoです。 みなさん朝食に牛乳を飲むと、1日の血糖値の上昇を抑える効果があること知ってました？ ponpokoは …
健康 [尿管結石の体験談]痛みと頻尿・残尿感に苦しんだ2日間。 2019年8月7日 ponpoko37 https://www.ponpoko.pro/wp-content/uploads/2019/11/E0EDBA70-7752-4A2B-B3C5-2554BA1C8036-1.png ぽこチャレ みなさんどーもponpokoです。 先日、初めての尿管結石を体験しました。 痛いとは聞いていましたが、想像を超えた激痛 …
健康 30代で入れ歯になって辛かったこと5選。こんなにしんどかったとは。 2019年6月19日 ponpoko37 https://www.ponpoko.pro/wp-content/uploads/2019/11/E0EDBA70-7752-4A2B-B3C5-2554BA1C8036-1.png ぽこチャレ みなさんどーもponpokoです。 私は子供の頃から虫歯が多く、歯医者は何度も通いました。歯が1本なくなっては、また1本。ついには、左 …
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